menu close arrow_back_ios arrow_back_ios person_add login

WARTO WIEDZIEĆ

Article image

Wpływ metforminy na mikrobiom jelitowy

dr n. biol. Anna Basińska

01-10-2025

NR 61/2025

Cukrzyca typu 2 to poważny problem zdrowotny, który wymaga kompleksowego leczenia. Metformina, podstawowy lek w terapii tej choroby, wpływa nie tylko na poziom glukozy, ale również na skład mikrobioty jelitowej. Coraz więcej badań wskazuje, że połączenie metforminy z probiotykami może poprawiać skuteczność leczenia i zmniejszać działania niepożądane.

czytaj dalej

Wpływ metforminy na mikrobiom jelitowy

dr n. biol. Anna Basińska

Article image

Cukrzyca typu 2 to poważny problem zdrowotny, który wymaga kompleksowego leczenia. Metformina, podstawowy lek w terapii tej choroby, wpływa nie tylko na poziom glukozy, ale również na skład mikrobioty jelitowej. Coraz więcej badań wskazuje, że połączenie metforminy z probiotykami może poprawiać skuteczność leczenia i zmniejszać działania niepożądane.

Czytam więcej
Article image

Kolagen – znaczenie biologiczne i potencjał suplementacji

Kolagen, stanowiący aż 30% wszystkich białek w organizmie, odpowiada za elastyczność skóry, wytrzymałość kości i prawidłowe funkcjonowanie stawów. Z wiekiem jego produkcja spada, co przyspiesza procesy starzenia i zwiększa podatność tkanek na uszkodzenia. Najnowsze badania potwierdzają, że suplementacja kolagenem może wspierać kondycję skóry, włosów, paznokci oraz układu ruchu.

czytaj dalej

Kolagen – znaczenie biologiczne i potencjał suplementacji

mgr Adrianna Dąbrowska-Hulka

Article image

Kolagen, stanowiący aż 30% wszystkich białek w organizmie, odpowiada za elastyczność skóry, wytrzymałość kości i prawidłowe funkcjonowanie stawów. Z wiekiem jego produkcja spada, co przyspiesza procesy starzenia i zwiększa podatność tkanek na uszkodzenia. Najnowsze badania potwierdzają, że suplementacja kolagenem może wspierać kondycję skóry, włosów, paznokci oraz układu ruchu.

Czytam więcej
Article image

Łagodne zapalenie jelita w patogenezie zespołu jelita nadwrażliwego

mgr Daria Kotek

01-10-2025

NR 61/2025

Zespół jelita nadwrażliwego (IBS) to powszechne schorzenie przewodu pokarmowego, którego podłoże coraz częściej wiązane jest z przewlekłym, niskonasileniowym stanem zapalnym jelit. W patogenezie choroby istotną rolę odgrywają przebyte infekcje, dysbioza mikrobioty jelitowej, stres oraz nieprawidłowa dieta. Nowoczesne podejście terapeutyczne uwzględnia nie tylko łagodzenie objawów, lecz także modulację osi jelito–mózg i odbudowę równowagi mikrobiologicznej.

czytaj dalej

Łagodne zapalenie jelita w patogenezie zespołu jelita nadwrażliwego

mgr Daria Kotek

Article image

Zespół jelita nadwrażliwego (IBS) to powszechne schorzenie przewodu pokarmowego, którego podłoże coraz częściej wiązane jest z przewlekłym, niskonasileniowym stanem zapalnym jelit. W patogenezie choroby istotną rolę odgrywają przebyte infekcje, dysbioza mikrobioty jelitowej, stres oraz nieprawidłowa dieta. Nowoczesne podejście terapeutyczne uwzględnia nie tylko łagodzenie objawów, lecz także modulację osi jelito–mózg i odbudowę równowagi mikrobiologicznej.

Czytam więcej
Article image

Koenzym Q10 a układ sercowo- -naczyniowy

Koenzym Q10 (CoQ10) to naturalny związek lipidowy, kluczowy dla produkcji energii w mitochondriach i ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym. Jego niedobory są powiązane z rozwojem chorób sercowo-naczyniowych, takich jak niewydolność serca, nadciśnienie czy miażdżyca. Coraz więcej badań potwierdza, że suplementacja CoQ10 może wspierać terapię i poprawiać funkcjonowanie układu krążenia.

czytaj dalej

Koenzym Q10 a układ sercowo- -naczyniowy

mgr Karolina Ciechowska

Article image

Koenzym Q10 (CoQ10) to naturalny związek lipidowy, kluczowy dla produkcji energii w mitochondriach i ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym. Jego niedobory są powiązane z rozwojem chorób sercowo-naczyniowych, takich jak niewydolność serca, nadciśnienie czy miażdżyca. Coraz więcej badań potwierdza, że suplementacja CoQ10 może wspierać terapię i poprawiać funkcjonowanie układu krążenia.

Czytam więcej
Article image

Dietetyczne strategie pomagające w zarządzaniu objawami PCOS

mgr Justyna Lewicka

01-10-2025

NR 61/2025

Zespół policystycznych jajników (PCOS) to jedno z najczęstszych zaburzeń hormonalnych u kobiet, często powiązane z insulinoopornością. Objawy takie jak nieregularne cykle, trądzik, hirsutyzm czy trudności z zajściem w ciążę mogą mieć swoje źródło w zaburzeniach gospodarki hormonalnej i metabolicznej. Kluczową rolę w leczeniu PCOS odgrywa styl życia – odpowiednia dieta, aktywność fizyczna oraz celowana suplementacja mogą znacząco poprawić jakość życia pacjentek. 

czytaj dalej

Dietetyczne strategie pomagające w zarządzaniu objawami PCOS

mgr Justyna Lewicka

Article image

Zespół policystycznych jajników (PCOS) to jedno z najczęstszych zaburzeń hormonalnych u kobiet, często powiązane z insulinoopornością. Objawy takie jak nieregularne cykle, trądzik, hirsutyzm czy trudności z zajściem w ciążę mogą mieć swoje źródło w zaburzeniach gospodarki hormonalnej i metabolicznej. Kluczową rolę w leczeniu PCOS odgrywa styl życia – odpowiednia dieta, aktywność fizyczna oraz celowana suplementacja mogą znacząco poprawić jakość życia pacjentek. 

Czytam więcej
Article image

Colostrum jako modulator układu odpornościowego

mgr Anna Warmińska

01-10-2025

NR 61/2025

Colostrum, czyli tzw. siara, od setek lat cenione jest za swoje wyjątkowe właściwości zdrowotne. Najnowsze badania potwierdzają jego szerokie działanie – od wzmacniania odporności, przez ochronę przewodu pokarmowego, aż po wsparcie metabolizmu i zdrowia kości. To naturalny składnik, który korzystnie wpływa zarówno na noworodki, jak i osoby starsze czy sportowców narażonych na spadek odporności.

czytaj dalej

Colostrum jako modulator układu odpornościowego

mgr Anna Warmińska

Article image

Colostrum, czyli tzw. siara, od setek lat cenione jest za swoje wyjątkowe właściwości zdrowotne. Najnowsze badania potwierdzają jego szerokie działanie – od wzmacniania odporności, przez ochronę przewodu pokarmowego, aż po wsparcie metabolizmu i zdrowia kości. To naturalny składnik, który korzystnie wpływa zarówno na noworodki, jak i osoby starsze czy sportowców narażonych na spadek odporności.

Czytam więcej
Article image

Kąt fazowy a zdrowie człowieka

dr n. med. i n. o zdr. Paulina Górska

01-10-2025

NR 61/2025

Kąt fazowy (PA) zyskuje miano jednego z najbardziej obiecujących wskaźników zdrowia, ponieważ pozwala ocenić organizm z perspektywy komórkowej. Jego wartość odzwierciedla stan odżywienia, funkcjonowanie błon komórkowych oraz ogólną kondycję pacjenta. Niezależnie od tego, czy chodzi o choroby przewlekłe, zaburzenia odżywiania czy monitorowanie leczenia, PA staje się narzędziem, które łączy prostotę pomiaru z wysoką wartością diagnostyczną.

czytaj dalej

Kąt fazowy a zdrowie człowieka

dr n. med. i n. o zdr. Paulina Górska

Article image

Kąt fazowy (PA) zyskuje miano jednego z najbardziej obiecujących wskaźników zdrowia, ponieważ pozwala ocenić organizm z perspektywy komórkowej. Jego wartość odzwierciedla stan odżywienia, funkcjonowanie błon komórkowych oraz ogólną kondycję pacjenta. Niezależnie od tego, czy chodzi o choroby przewlekłe, zaburzenia odżywiania czy monitorowanie leczenia, PA staje się narzędziem, które łączy prostotę pomiaru z wysoką wartością diagnostyczną.

Czytam więcej