Nadciśnienie tętnicze pozostaje jednym z najpoważniejszych problemów zdrowotnych w Polsce i na świecie, a skuteczna kontrola ciśnienia nadal jest osiągana u zbyt małej liczby pacjentów. Coraz więcej badań wskazuje, że wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 mogą umiarkowanie obniżać ciśnienie tętnicze oraz korzystnie wpływać na inne czynniki ryzyka sercowo- -naczyniowego.
Nadciśnienie tętnicze (NT) od lat pozostaje jednym z najczęściej występujących czynników ryzyka prowadzących do rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego oraz zgonów zarówno w Polsce, jak i na całym świecie. Dane Narodowego Funduszu Zdrowia z lat 2018–2022 wskazują, że w Polsce liczba pacjentów z NT utrzymuje się na stałym poziomie i wynosi około 11 milionów. Schorzenie to występuje u 34–35% dorosłych. Jednocześnie dane międzynarodowe wskazują, że NT dotyczy ogółem około 5% populacji w wieku 0–18 lat. Choroba nadciśnieniowa jest rzadko rozpoznawana w pierwszych latach życia, ale w okresie pokwitania jej częstość istotnie wzrasta, szczególnie u chłopców. Dane polskie wskazują, że u nastolatków w wieku 18 lat NT dotyczy już 9% populacji, wśród chłopców jest to nawet 16%, co odpowiada częstości NT w grupie młodych dorosłych.
Częstość występowania NT w Polsce należy do najwyższych w Europie, zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Monoterapia wciąż pozostaje najczęstszą metodą leczenia (54% pacjentów w 2021 r.) a najpowszechniej stosowaną grupą leków pozostają beta-adrenolityki (BB, beta-blocker). Wyniki badania POLSENIOR2 (lata 2018–2019), ujawniły, że NT dotyczy trzech na cztery osoby w wieku 60 lat i starszych. Jednakże normalizację ciśnienia tętniczego osiągnięto zaledwie u jednej trzeciej osób, czyli 33%, w tym u 39% otrzymujących leki hipotensyjne. W 2021 roku, podczas kampanii Maj Miesiącem Mierzenia Ciśnienia (MMM, May Measurement Month), oceniono BP u blisko 1700 osób. Normalizację osiągnięto zaledwie u 31% pacjentów z NT, w tym u 60% stosujących leczenie.
Pomiary ciśnienia tętniczego powinno się wykonywać za pomocą aparatów, które mają walidację. Lista takich aparatów jest opublikowana na stronach www.dobrzemierze.pl oraz www.stridebp.org. W opublikowanych w 2024 r. wytycznych postępowania w nadciśnieniu tętniczym w Polsce – stanowisko Ekspertów Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego/ Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego wprowadzono trzy kategorie ciśnienia tętniczego (wartości skurczowego i rozkurczowego BP dla pomiarów gabinetowych):
Należy mierzyć BP przez 7 kolejnych dni (nie krócej niż przez 3 dni), stosując schemat 2 × 2, tj. dwa pomiary rano i dwa wieczorem, przed posiłkiem i przyjęciem leków. Należy wykonać pomiary jeden po drugim na tym samym ramieniu. Poza 7-dniowym okresem częstotliwość pomiarów ustala się indywidualnie, zazwyczaj kilka razy w tygodniu lub miesiącu, o różnych porach. Zawsze należy wykonać dwa pomiary, jeden po drugim, i zapisywać oba wyniki.
Nadciśnienie tętnicze pozostaje jednym z najpoważniejszych problemów zdrowotnych w Polsce i na świecie, a skuteczna kontrola ciśnienia nadal jest osiągana u zbyt małej liczby pacjentów. Coraz więcej badań wskazuje, że wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 mogą umiarkowanie obniżać ciśnienie tętnicze oraz korzystnie wpływać na inne czynniki ryzyka sercowo- -naczyniowego.
Pełna treść artykułu, wraz z załącznikami do pobrania, dostępna jest dla prenumeratorów czasopisma, po zalogowaniu się.
Część 2: Zastosowanie kliniczne i bezpieczeństwo Adaptogeny podbijają rynek suplementów, obiecując odporność na stres i poprawę wydolności organizmu. W drugiej części artykułu przyglądamy się, co nauka rzeczywiście mówi o ich skuteczności i bezpieczeństwie w praktyce klinicznej. To przewodnik dla tych, którzy chcą wprowadzać te „fitoterapeutyki” świadomie, unikając ryzyka interakcji z lekami.
Ziołolecznictwo, choć głęboko zakorzenione w tradycji, w świetle współczesnych badań zyskuje nowy wymiar skuteczności i bezpieczeństwa. Coraz więcej danych potwierdza, że odpowiednio dobrane preparaty roślinne mogą wspomagać leczenie schorzeń przewodu pokarmowego, takich jak SIBO, IBS czy GERD.
Pycnogenol®, standaryzowany ekstrakt z kory sosny nadmorskiej, wykazuje silne działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne oraz korzystnie wpływa na parametry kardiometaboliczne. Choć brak bezpośrednich badań klinicznych u kobiet z PCOS, dane z populacji z zespołem metabolicznym i cukrzycą typu 2 sugerują możliwe korzyści dla profilu lipidowego i gospodarki glukozowej.
