menu close arrow_back_ios arrow_back_ios person_add login

Dieta a mikrobiom: wpływ poszczególnych modeli żywieniowych na układ mikrobioty jelitowej

Mikrobiota jelitowa odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia człowieka, a jej skład jest ściśle uzależniony od codziennych wyborów żywieniowych. Odpowiednia dieta może wspierać rozwój pożytecznych bakterii, wpływając na procesy metaboliczne, immunologiczne oraz zapalne. 

W ciągu ostatnich lat coraz więcej dowodów wskazuje na to, że mikroorganizmy bytujące w jelitach odgrywają fundamentalną rolę w wielu aspektach zdrowia człowieka. Mikrobiota jelitowa jest bardzo dynamiczną jednostką, na którą wpływ ma m.in. środowisko oraz zachowania żywieniowe.

Mikrobiota jelitowa odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia człowieka, a jej skład jest ściśle uzależniony od codziennych wyborów żywieniowych. Odpowiednia dieta może wspierać rozwój pożytecznych bakterii, wpływając na procesy metaboliczne, immunologiczne oraz zapalne. 

Chcesz przeczytać więcej?

Pełna treść artykułu, wraz z załącznikami do pobrania, dostępna jest dla prenumeratorów czasopisma, po zalogowaniu się.


O autorze

Dr n. rol. Magdalena Leonkiewicz

CZYTAM ARTYKUŁY

Dietetyk z wieloletnim doświadczeniem w obszarze edukacji żywieniowej. Wykładowca na Wydziale Nauk Medycznych i Nauk o Zdrowiu w Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej w Warszawie. Specjalizuje się w zagadnieniach związanych z żywieniem osób uprawiających sport, w tym dzieci i młodzieży, której to tematyce poświęciła pracę doktorską. Absolwentka kierunku ogrodnictwo ze specjalizacją rośliny lecznicze. Specjalistka w zakresie suplementacji diety i jej wpływu na zdrowie. Pasjonatka i propagatorka diety, w której dominują rośliny.


Czytaj więcej