Wzrost liczby kobiet trenujących wyczynowo stawia przed nimi nowe wyzwania, zarówno w kontekście fizycznym, jak i żywieniowym. Odpowiednia dieta stanowi fundament wydolności sportowej, a jej niedobory mogą prowadzić do zaburzeń hormonalnych, które znacząco wpływają na zdrowie i wyniki.
Zainteresowanie kobiet uprawianiem sportu wyczynowego sukcesywnie wzrasta. Fizjologia wysiłku fizycznego i wynikające z niej potrzeby żywieniowe kobiet pod wieloma względami są podobne do mężczyzn. Jednak różnice w masie i składzie ciała oraz odmienności wynikające z dymorfizmu płciowego powodują, że kobiety stanowią grupę zwiększonego ryzyka niedoborów energii oraz niektórych składników pokarmowych. Nieprawidłowo skomponowana dieta ma wpływ na gospodarkę hormonalną trenujących kobiet.
Wzrost liczby kobiet trenujących wyczynowo stawia przed nimi nowe wyzwania, zarówno w kontekście fizycznym, jak i żywieniowym. Odpowiednia dieta stanowi fundament wydolności sportowej, a jej niedobory mogą prowadzić do zaburzeń hormonalnych, które znacząco wpływają na zdrowie i wyniki.
Pełna treść artykułu, wraz z załącznikami do pobrania, dostępna jest dla prenumeratorów czasopisma, po zalogowaniu się.
Łuszczyca to przewlekła choroba zapalna o autoimmunizacyjnym podłożu, która dotyka coraz większą liczbę osób na całym świecie. Oprócz tradycyjnych metod leczenia farmakologicznego, coraz więcej badań wskazuje na rolę dietoterapii i suplementacji w łagodzeniu objawów choroby.
Mikrobiota jelitowa odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia człowieka, a jej skład jest ściśle uzależniony od codziennych wyborów żywieniowych. Odpowiednia dieta może wspierać rozwój pożytecznych bakterii, wpływając na procesy metaboliczne, immunologiczne oraz zapalne.
Otyłość stanowi jeden z głównych czynników ryzyka rozwoju przewlekłej choroby nerek (PChN), przyczyniając się do jej progresji oraz wystąpienia powikłań. Złożone mechanizmy patofizjologiczne łączące te dwa schorzenia wymagają skutecznych interwencji terapeutycznych. Dietoterapia, w tym redukcja masy ciała i zastosowanie odpowiednich strategii żywieniowych, może znacząco spowolnić rozwój PChN, poprawiając rokowanie pacjentów i jakość ich życia.
