Od dawna wiadomo, że obecny styl życia, a szczególnie stres, nie sprzyjają naszemu zdrowiu. Zarówno powtarzające się silne bodźce stresowe, jak i przewlekle stresujący tryb życia prowadzą do uwalniania się hormonów stresu (np. adrenaliny i kortyzolu) mających silne działanie na cały organizm. A to dopiero początek…
Utrzymywanie homeostazy organizmu w długotrwałym stresie jest sporym wysiłkiem – szczególnie obciąża on układ nerwowy (w tym układ limbiczny), hormonalny, ale także pozostałe układy. Długotrwały stres może prowadzić do zaburzenia syntezy hormonów i neuroprzekaźników, rozszczelnienia bariery jelitowej, powstawania stanu zapalnego i nasilenia insulinooporności, ale też zmian w apoptozie neuronów1,2. Warto pamiętać, że reakcja stresowa miała za zadanie mobilizować nasz organizm do walki bądź ucieczki, czyli pozwolić nam przetrwać. Obecnie mechanizmy te pozwalają nam przetrwać sytuacje trudne, działać szybko i sprawnie, nawet pod presją. Badania sugerują jednak, że poza bezpośrednim niekorzystnym wpływem na organizm stres przyczynia się do zmian w mikrobiocie jelitowej, które mogą pogarszać stan pacjenta psychiatrycznego1,3.
Od dawna wiadomo, że obecny styl życia, a szczególnie stres, nie sprzyjają naszemu zdrowiu. Zarówno powtarzające się silne bodźce stresowe, jak i przewlekle stresujący tryb życia prowadzą do uwalniania się hormonów stresu (np. adrenaliny i kortyzolu) mających silne działanie na cały organizm. A to dopiero początek…
Pełna treść artykułu, wraz z załącznikami do pobrania, dostępna jest dla prenumeratorów czasopisma, po zalogowaniu się.
Dna moczanowa, zwana również skazą moczanową, jest schorzeniem charakteryzującym się występowaniem stanów zapalnych głównie w obrębie stawów, ale także w okolicy tkanek miękkich czy nerek. Główną przyczyną choroby jest podwyższony poziom kwasu moczowego we krwi. Skutkiem tego jest odkładanie się w płynie stawowym kryształków moczanu jednosodowego, które następnie gromadzą się w postaci złogów i indukują stan zapalny.
Oliwa Północy, czyli rodzimy olej rzepakowy, to jeden z tłuszczów, który w diecie dziecka może mieć swoje stałe miejsce już od etapu rozszerzania jego diety. To doskonałe źródło kwasu ALA – istotnego dla rozwoju funkcji poznawczych, a także witaminy E i K.
Nawracające zakażenia układu oddechowego (ZDO) w okresie jesienno-zimowym stanowią istotny problem medyczny zarówno dla pacjenta, jak i dla lekarza rodzinnego czy pediatry. Duża częstość ZDO ma też określone przełożenie na straty finansowe związane z absencją w pracy. Według danych Zakładu Ubezpieczeń Społecznych w 2014 roku najwięcej zwolnień lekarskich, bo niemal 5 tysięcy, wydano właśnie z powodu chorób układu oddechowego. Najczęściej, bo w 85%, mają one podłoże wirusowe5.
