MIKROBIOTA I ZDROWIE MÓZGU
Mikrobiota jest często określana jako zbiór wszystkich mikroorganizmów, w tym bakterii, grzybów, archeonów i wirusów, które są obecne w organizmie człowieka, często na określonym obszarze ciała, jak na przykład na skórze czy w przewodzie pokarmowym (np. mikrobiota jelitowa) [Clapp i wsp., 2017]. Na przykład mikrobiota jelitowa, zasiedlana przez ponad 1 × 10^14 mikroorganizmów, pełni ważne role nie tylko w zachowaniu prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego czy odporności, ale także może wpływać na stopień pobudliwości ośrodkowego układu nerwowego (Du i wsp., 2020].
Co ciekawe, badania obserwacyjne przeprowadzone wśród osób zmagających się z dolegliwościami ze strony układu pokarmowego wykazały związek pomiędzy zaburzeniem równowagi bakterii będących częścią mikroflory jelitowej a chorobą o podłożu psychicznym. Na przykład pacjenci, u których zdiagnozowano zespół jelita drażliwego, w większości przypadków, zmagali się również z objawami depresyjnymi i/lub stanami lękowymi [Irving i wsp., 2021].
Na podstawie dowodów naukowych potwierdzających powiązania pomiędzy mikrobiotą jelitową a funkcjonowaniem mózgu i funkcjonowaniem układu nerwowego wykorzystanie wyselekcjonowanych szczepów probiotycznych może przyczynić się do ogólnej poprawy stanu zdrowia psychicznego. „Psychobiotyki” to niedawno wyodrębniona, nowa grupa probiotyków, których regularna suplementacja może przynieść liczne korzyści w zakresie zdrowia psychicznego, zwłaszcza w leczeniu niektórych objawów stresu, lęku i depresji [Pirbaglou i wsp., 2016].
