Jak motywować ludzi do podjęcia zmian w obszarze odżywiania - wybrane techniki
Podstawową funkcją komunikacji, oprócz dzielenia się informacją, jest oddziaływanie na zachowanie drugiej osoby. Konsultacja ze specjalistą jest szczególnym rodzajem rozmowy, gdzie jedna osoba pomaga drugiej w osiągnięciu celu. Zwiększanie motywacji pacjenta jest bardzo ważnym i niełatwym zadaniem.
Dbanie o własne zdrowie jest procesem, na który wpływ mamy każdego dnia. Profilaktyka chorób przewlekłych – to konsekwentne, drobne wybory, jakich dokonujemy każdego dnia. Powstrzymując się w konkretnym momencie przed powtarzającym się niekorzystnym dla nas działaniem (np. zapaleniem papierosa czy zjedzeniem ciastka) lub dokonując wyboru (np. zamiast kolejnej kawy sięgam po świeżo wyciskany sok), możemy wpłynąć pośrednio na to, jaki będzie nasz stan zdrowia za kilka lat. Często nasi pacjenci stają przed wyborem: albo drobne przyjemności teraz, albo realizacja celu długoterminowego (dobre samopoczucie, brak choroby i długowieczność), czyli celu odległego w czasie i często wymagającego sporego wysiłku. Motywowanie pacjentów do drobnych, ale konsekwentnych wyborów jest szczególnie istotnym i niełatwym zadaniem pracowników służby zdrowia.
Czy z samego faktu, że klient zgłasza się do specjalisty, możemy wnioskować, iż jest zmotywowany do zmiany? Nie zawsze tak jest. W jaki sposób pracować nad motywacją klienta? Jak ją wydobywać i wzmacniać? Jak pokonać ambiwalencję i wyznaczyć realne cele? W niniejszym artykule chciałabym przybliżyć metodę dialogu motywującego i pokazać, jakie jej techniki można zastosować np. w konsultacjach dietetycznych.
Pracując w duchu DM, niejako odwracamy tradycyjny sposób pracy, który jeszcze do niedawna obowiązywał w opiece medycznej, gdzie pracownik (np. lekarz, dietetyk, pielęgniarka itp.) jest ekspertem, a pacjent przychodzi do niego po wskazówki, co i jak powinien robić. Stosując dialog motywujący, tak prowadzimy rozmowę, aby to klient sam siebie namówił do zmiany, aby poszukał własnych argumentów, zamiast usłyszeć je od nas.
W tym tekście będę zamiennie stosowała określenia pacjent i klient, nazywając tak osobę szukającą pomocy, dietetyk – mówiąc o osobie udzielającej pomocy oraz DM – na określenie dialogu motywującego.
DM – to skoncentrowana na osobie, oparta na współpracy forma kontaktu klinicznego, która zmierza do rozwiązania ambiwalencji klienta i wydobycia jego wewnętrznej motywacji do zmiany. Metoda powstała w USA w latach 70. i służyła początkowo do pracy z osobami uzależnionymi. W przeciwieństwie do metod konfrontacyjnych, które stosowano wówczas w terapii uzależnień, dialog motywujący przynosił lepsze efekty.
Jak motywować ludzi do podjęcia zmian w obszarze odżywiania - wybrane techniki
Pełna treść artykułu, wraz z załącznikami do pobrania, dostępna jest dla prenumeratorów czasopisma, po zalogowaniu się.
Borelioza – to infekcyjna, odkleszczowa choroba zakaźna wywołana przez krętki Borrelia spp. Manifestuje się jako wieloukładowa choroba zapalna, początkowo atakująca skórę, następnie stawy, ośrodkowy układ nerwowy i inne narządy, w tym serce. Odpowiednie żywienie jest niezwykle istotne w czasie trwania leczenia oraz po zakończeniu antybiotykoterapii.
Borelioza z Lyme jest najczęściej występującą chorobą odkleszczową powodowaną przez bakterie z rodzaju Borrelia. Obraz choroby jest bardzo zróżnicowany, obejmuje wiele narządów i przebiega w kilku etapach. Dodatkowo złożona biologia bakterii oraz ograniczenia metod laboratoryjnych powodują, że rozpoznanie boreliozy z Lyme może przysparzać wielu trudności.
Kolka niemowlęca jest tematem dobrze znanym nie tylko pediatrom czy położnym środowiskowym, ale także dietetykom, zwłaszcza, że przypadłość ta dotyka 10-40% dzieci. Stanowi ogromny problem wielu rodziców, zaniepokojonych stanem zdrowia ich dziecka, które przez długi czas cieszyło się zdrowiem i nie wykazywało niepokojących objawów.
