Badacze z bytomskiego Wydziału Nauk o Zdrowiu Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach ustalili, jaka dieta może znacząco pomóc w walce z wirusami. Wyniki ich badań opublikowano w międzynarodowym czasopiśmie naukowym „Life". Naukowcy zwracają uwagę, że dieta uzupełniona dodatkowo o witaminy A, D, E i C poprawia odporność organizmu, dzięki czemu mamy szansę na łagodniejszy przebieg choroby wirusowej. Podkreślają również, że oprócz zbilansowanej diety należy pamiętać o codziennej aktywności fizycznej, odpowiedniej ilości snu oraz redukowaniu ekspozycji na stres. Badanie potwierdziło hipotezę, że osoby dbające o prawidłową i zdrową dietę oraz przyjmujące suplementy stymulujące układ odpornościowy, mają większe szanse na łagodne przechorowanie epizodu COVID-19.
Jesteś tu:
